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    Alecrim

    O alecrim é uma especiaria do Mediterrâneo que possui muitos benefícios à saúde e é utilizada em diversos projetos científicos para descobrir mais sobre suas propriedades.Veja abaixo alguns benefícios dessa planta aromática:

    1. Combate à tosse, gripe e asma
    2. Equilibra a pressão arterial
    3. Reduz gases intestinais
    4. Combate o estresse
    5. Reduz mau hálito
    6. Ajuda na saúde do couro cabeludo
    7. Auxilia no tratamento de dores reumática e contusões
    8. Efeito diurético
    9. Ajuda na digestão
    10. Tratamento de hemorróidas

    Onde utilizar

    Ele pode ser utilizado em diversas receitas como assados de frango, batatas e outros legumes, arroz, chá de alecrim e pode ser utilizado em receitas para adicionar aroma.

    Informações nutricionais
    Quantidade por porção: 10g
    %VD(*)
    Calorias (Kcal) 34 1,7
    Carboidrato (g) 6,4 2,4
    Proteínas (g) 0,5 0,7
    Gorduras totais (g) 1,5 2,3
    Gorduras saturadas (g) 0,7 3,4
    Gorduras trans (g) 0 0
    Fibras alimentares (g) 4,3 1,4
    Sódio (mg) 0,1 0
    % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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