O alecrim é uma especiaria do Mediterrâneo que possui muitos benefícios à saúde e é utilizada em diversos projetos científicos para descobrir mais sobre suas propriedades.Veja abaixo alguns benefícios dessa planta aromática:
- Combate à tosse, gripe e asma
- Equilibra a pressão arterial
- Reduz gases intestinais
- Combate o estresse
- Reduz mau hálito
- Ajuda na saúde do couro cabeludo
- Auxilia no tratamento de dores reumática e contusões
- Efeito diurético
- Ajuda na digestão
- Tratamento de hemorróidas
Onde utilizar
Ele pode ser utilizado em diversas receitas como assados de frango, batatas e outros legumes, arroz, chá de alecrim e pode ser utilizado em receitas para adicionar aroma.
Informações nutricionais | ||
Quantidade por porção: 10g | ||
%VD(*) | ||
Calorias (Kcal) | 34 | 1,7 |
Carboidrato (g) | 6,4 | 2,4 |
Proteínas (g) | 0,5 | 0,7 |
Gorduras totais (g) | 1,5 | 2,3 |
Gorduras saturadas (g) | 0,7 | 3,4 |
Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
Fibras alimentares (g) | 4,3 | 1,4 |
Sódio (mg) | 0,1 | 0 |
% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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