BCAA vem da sigla em inglês “Branched Chain Amino Acids” que significa aminoácidos de cadeia ramificada. Esse é um dos suplemento mais conhecidos e utilizados entre os atletas, formado por três aminoácidos (leucina, isoleucina e valina) correspondentes a 35% dos aminoácidos essenciais, aqueles que devem ser consumidos através da alimentação pois não é produzido pelo nosso organismo como explicamos nesse post.
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