O blueberry ou mirtilos é produzida na Europa, América do Norte e Ásia, clima frio. Essa frutinha é conhecida por ter alta concentração de antioxidantes, por auxiliar no bom funcionamento da visão e mais:
- Por ter grande concentração de antioxidantes, é conhecida como a “fruta da longevidade”
- Ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue
- Possui ação antiinflamatória
- Auxilia no bom funcionamento do cérebro e prevenção de doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson
- Possui minerais que ajudam no bom funcionamento sanguíneo e do coração: potássio, cobre e ferro
- Em sua composição contém as vitaminas: C, A, E e do complexo B
- Ajuda no bom funcionamento intestinal por ser rica em fibras
Na Bendito Grão, vendemos blueberries na forma desidratada. Você pode consumir em granolas, vitaminas, smoothies ou como lanche entre as refeições.
| Informação nutricional | ||
| Quantidade por porção: 10g | ||
| % VD(*) | ||
| Calorias (Kcal) | 35 Kcal | 1,8 % |
| Carboidratos | 8,4 g | 2,8 % |
| Proteínas | 0,2 g | 2 % |
| Gorduras Totais | 0 g | 0 % |
| Gordura Saturada | 0 g | 0 % |
| Gordura Trans | 0 g | N/A |
| Fibra alimentar | 0,8 g | 3,2 % |
| Sódio | 0,8 mg | 0 % |
| *Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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