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Categoria - Saúde

Alimentação Saúde

Benefícios do morango

O morango (Fragaria) é, na verdade, considerado uma flor do morangueiro. Rico em vitaminas C, A, B9, B5, minerais como cálcio, fósforo, potássio, ferro...

Alimentação Saúde

Benefícios da lentilha

A lentilha (Lens culinaris L.) é uma leguminosa, assim como feijões e vagens, rica em proteína vegetal (boa opção para vegetarianos e veganos), fibras...

Alimentação Oleaginosas Saúde

Benefícios das nozes

As nozes [Carya illinoinensis (Wangenh.) K. Koch] são mais ricas em calorias, lipídios (ácidos graxos insaturados, conhecidos como gorduras boas) e manganês...