Salsa
A salsa ou salsinha é uma planta conhecida por seu tratamento em doenças renais, gastrointestinais, saúde dos ossos e prisão de ventre. Além disso, o consumo dessa planta regularmente pode nos trazer diversos benefícios, como:
- Efeito diurético
- Ajuda no controle de diabetes
- Ajuda no bom funcionamento do sistema imunológico
- Combate de infecção urinária
- Saúde de ossos e pele
- Previne AVC, trombose, hipertensão
- Previne doenças cardiovasculares, pedras nos rins e anemia
Pode ser utilizada em preparações salgadas no geral: arroz, saladas, ensopados, assados, legumes, carnes, entre outras.
| Informações nutricionais | ||
| Quantidade por porção: 100g | ||
| %VD(*) | ||
| Calorias (Kcal) | 40 | 0 |
| Carboidrato (g) | 1 | 0 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 |
| % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
Cebolinha
Essa planta originária da Europa, pode ser utilizada em preparações semelhantes à salsinha: legumes, carnes, saladas. Vamos conhecer alguns de seus benefícios:
- Previne diversos tipos de câncer
- Ajuda na saúde de ossos e pele
- Diminui o colesterol colaborando para a saúde cardiovascular
- Boa para a visão
- Bom humor
- Aumenta a imunidade
| Informações nutricionais | ||
| Quantidade por porção: 100g | ||
| %VD(*) | ||
| Calorias (Kcal) | 0 | 0 |
| Carboidrato (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 |
| % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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